TAI JI "PRINCIPIANTI" Ass. Culturale Sinergie Ostia Ostia  Via Francesco Grenet, 70, 4° piano, int 7 www.sinergieostia.it
LUNEDÌ		18:30 - 19:30
giovedì		18:30 - 19:30

	TAI JI "AVANZATI" Ass. Culturale Sinergie Ostia Ostia  Via Francesco Grenet, 70, 4° piano, int 7 www.sinergieostia.it
LUNEDÌ		19:30 - 20:30
giovedì		19:30 - 20:30

Dalla pratica del Kung Fu si possono ottenere i seguenti benefici:

• Migliorare la propria Salute e Idoneità Cardiovascolare

• Migliorare la Resistenza, la Flessibilità e la Coordinazione del nostro corpo

• Assumere Posizioni corrette e quindi migliorare il nostro Equilibrio Psicofisico

• Ottenere un rilassamento mentale per migliorare sia la concentrazione che la capacità di difendersi

Ulteriormente il Kung Fu ha una cultura grande e una storia lunga.

La pratica del Kung Fu non deve essere solo un esercizio fisico, ma anche un'occasione per acquisire nuove conoscenze sulla cultura orientale ed incontrare molte persone con cui divertirsi praticando questa disciplina.

LE ATTIVITÀ DELLA SCUOLA

      La Scuola Cura e Organizza:

• Seminari e Corsi di Qi Gong

• Seminari e corsi di Tai Ji Quan

• Seminari di Qin'Na

• Corsi di Formazione Istruttori di:  Wushu - Tai Ji Quan - Qi Gong